私が職場の記録を残す理由

職場で起きたことを、なぜ今さら書こうと思ったのか。

そう思う人もいるかもしれません。

過去のことなら、忘れてしまえばいい。
もう終わったことなら、わざわざ残す必要はない。

私も、何度もそう思いました。

でも、時間が経っても消えないものがあります。

それは、言われた言葉そのものだけではありません。

「あの時、なぜ何も言えなかったのだろう」

「もっと早く誰かに相談できなかったのだろうか」

そんな自分自身への問いでした。

最初から、これはパワハラだと思っていたわけではありません。

職場には、冗談や愚痴、不満を言い合うこともあります。

私も最初は、少しクセの強い人たちだな、と思う程度でした。

でも、少しずつ何かが変わっていきました。

誰かを傷つける言葉が、笑いの中で流される。

誰かの失敗が、話のネタになる。

その場にいる人たちが、次第に何も言えなくなる。

気がついた時には、職場の空気そのものが変わっていました。

私は、その中で起きたことを記録するようになりました。

日付。
言われたこと。
されたこと。
その時、自分がどう感じたのか。

記録を残した理由は、誰かを攻撃するためではありません。

自分の感覚を疑わないためでした。

「自分が気にしすぎなのではないか」

「自分にも原因があるのではないか」

そう思ってしまう時ほど、起きた事実を残しておくことが大切だと知りました。

そして、もう一つ伝えたいことがあります。

もし今、職場で悩んでいる人がいるなら。

毎日つらいのに、「自分が弱いだけ」と思っている人がいるなら。

あなたは一人ではありません。

起きたことを整理すること。

記録を残すこと。

必要なら、早めに相談できる場所を探すこと。

自分を守るために、できることはあります。

この記録は、完璧な答えではありません。

誰かを責めるためのものでもありません。

一人の会社員が、職場で何が起きたのかを残した記録です。

同じように苦しんでいる誰かが、

「自分だけではない」

と思えるきっかけになればと思っています。