更年期？それとも疲れ？

最近、
「これって更年期なのかな」と思う日がある。

急に疲れたり、
気持ちが沈んだり。

かと思えば、
次の日には普通だったりする。

結局よく分からない。

仕事には行ける。

家のこともできる。

寝込むほどではない。

だから、
つい普段通りに過ごしてしまう。

でも最近、
ひとつ気づいたことがある。

本当にしんどい時より、
少し頑張れる時の方が厄介だ。

動けなくなれば休む。

でも、
少し頑張れてしまうから無理をする。

そして、
気づかないうちに疲れを溜める。

更年期なのか。

ただ疲れているだけなのか。

それは分からない。

ただ、

「まだ頑張れる」

は、案外あてにならない。

最近は、
何もしない時間を前より大事にしている。

コーヒーを飲む。

YouTubeを見る。

ぼーっとする。

以前は無駄だと思っていた。

今は違う。

休むほどじゃない日ほど、
意識して休んだ方がいいのかもしれない。